Het Japanse woord reiki betekent vrij vertaald universele levenskracht of levensenergie. Deze energie is overal in en om ons heen aanwezig en zorgt ervoor dat we kunnen bestaan en gezond zijn en in evenwicht. Dit geldt voor alle levende wezens. In andere tradities wordt het chi (Chinese geneeskunde), prana (yoga traditie) of ruach (Hebreeuwse traditie) genoemd. De levensenergie stroomt door je hele systeem van energiebanen en chakra’s heen.

Veel of langdurige stress door bv. moeilijke en belastende omstandigheden en gebeurtenissen in je leven, kunnen blokkades in jouw energiesysteem veroorzaken. Maar bv ook doordat we de dingen soms op een bepaalde manier zien, denken, doen of laten die niet bevorderlijk is voor een gezond en evenwichtig leven bouwen blokkades zich op. Het stroomt dan allemaal niet meer zo goed of stagneert zelfs. Dat kan vervelende gevolgen hebben voor je gezondheid. Allerlei klachten kunnen de kop op steken. Van hoofdpijn tot weinig zelfvertrouwen, van vermoeidheid tot pijnlijke nek- en schouderspieren, van verdriet tot een gevoel van vastzitten.